L’importanza dell’idratazione per la salute
Health
I mesi caldi sono ancora lontani, ma l’idratazione è importante per la salute in ogni momento dell’anno ed è fondamentale…
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I mesi caldi sono ancora lontani, ma l’idratazione è importante per la salute in ogni momento dell’anno ed è fondamentale…
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Una delle cose che fa molto bene alla nostra salute è dormire. Dormire però non basta, ma è importante anche…
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Per vivere uno stile di vita sano e salutare occorre seguire dei consigli semplici che riguardano l’alimentazione e il movimento…
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Fare poco movimento nella vita di tutti i giorni e, quindi, essere sedentari comporta moltissimi rischi per la salute cardiovascolare,…
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In qualsiasi parte del mondo si possa andare, nonostante le differenze culturali, linguistiche, di usi, costumi e tradizioni, il cibo…
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Il pensiero comune suggerisce come una buona e sana alimentazione, funzionale ad uno stile di vita regolare e ad una…
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Inserire il consumo di frutta nel menu quotidiano della propria dieta è un'abitudine corretta. Infatti, l'assunzione della frutta favorisce l'introduzione…
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Tecnicamente, le calorie alimentari rappresentano l’apporto calorico assicurato da un particolare cibo. Più precisamente, le calorie alimentari identificano l’energia che…
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Prima di vedere qual è la differenza tra calorie e chilocalorie, vediamo cos’è una caloria. Partiamo dicendo che la caloria…
