Yoga e Meditazione: Come Iniziare la Giornata con Energia
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Yoga
La pratica dello yoga e della meditazione quotidiana, anche se per pochi minuti al giorno, ti permette di proteggere il…
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Lo yoga ha molti effetti positivi sulla salute cardiaca, infatti, il Dott. Flavio Doni, responsabile del Marathon Center presso il…
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Il power yoga è particolarmente adatto a chi è sportivo e allenato e mette insieme gli effetti benefici dello yoga…
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Ormai tutti sanno che lo yoga è una disciplina completa, che aiuta sia la mente che il corpo ma spesso…
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La nostra postura è messa a dura prova dalle attività quotidiane che svolgiamo, muoversi poco, il modo in cui guidiamo…
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Tutti possono praticare lo yoga, a qualsiasi età, sia uomini che le donne, chi è snello ma anche chi non…
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Lo Yoga è una pratica nata in India moltissimi anni fa. Le sue origini si rintracciano nella filosofia vedica, che…
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Il termine “Yoga” ha origine dal sanscrito ed identifica un insieme di pratiche, finalizzate al rilassamento, all’ascesi e alla meditazione.…
