Smoothie Salutari: 5 Ricette Energizzanti per la Colazione
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Gli smoothies sono delle bevande leggere molto apprezzate da chi tiene alla sua forma fisica. I modi per prepararli sono…
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I cibi da noi preferiti sono di sicuro quelli che hanno più calorie, grassi e con pochi elementi nutrizionali, magari…
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Abbiamo una vita frenetica, fatta da tantissimi impegni, attività, un lavoro impegnativo, e tutto questo comporta un aumento dello stress…
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Per iniziare bene la giornata è importante fare una buona colazione e bere solo una tazzina di caffè non è…
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Gli alimenti Must-Have Pre e Post allenamento non dipendono dal tipo di attività praticata, ma seguono delle regole precise. Sia…
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L'interesse nei confronti di un'alimentazione corretta, al giorno d'oggi, è presente un po' ovunque, dai social media ai media tradizionali.…
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Il wellness coach è una figura professionale molto ricercata ed è molto utile per portare le persone a seguire un…
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Quando si inizia una dieta per tenersi in forma bisogna considerare l'importanza di assumere la quantità di cibo necessaria per…
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Il deficit calorico è strettamente collegato al dimagrimento ed è importante capire quale è il deficit calorico adeguato e, quindi,…
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Il metabolismo è fatto di meccanismi biochimici che servono a trasformare i cibi che assumiamo in energia. Dopo il nostro…
