Il piano alimentare definitivo per perdere peso e sentirsi fantastici
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A chi non è mai capitato di trovarsi davanti ad uno di quei pasti ipercalorici a cui non si può…
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A chi non è mai capitato di trovarsi davanti ad uno di quei pasti ipercalorici a cui non si può…
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In cucina, spesso, si fa l’errore di non prendere in considerazione un ingrediente che, in verità, può modificare il sapore…
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1) Perché evitare i cibi industriali Nella nostra quotidianità assumiamo tanti cibi industriali a causa dei nostri ritmi di vita…
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Accade spesso, leggendo le etichette apposte sui prodotti, di essere ingannati dalle stesse che assicurano che il prodotto in questione…
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Le vitamine e i minerali sono fondamentali per far funzionare in modo corretto l’organismo perché sono parte attiva dei processi…
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Da uno studio, che è stato pubblicato sul New England Journal of Medicine, è stato accertato che consumare 30g di…
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Il pensiero comune suggerisce come una buona e sana alimentazione, funzionale ad uno stile di vita regolare e ad una…
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Inserire il consumo di frutta nel menu quotidiano della propria dieta è un'abitudine corretta. Infatti, l'assunzione della frutta favorisce l'introduzione…
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Tutti gli alimenti, a prescindere dalla loro origine (animale e vegetale), forniscono energia al nostro organismo. Sono costituiti da sostanze…
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Sappiamo bene che non esiste una dieta standard per tutte le persone, nemmeno per gli atleti. Il piano nutrizionale, infatti,…
